2026-04

夜勤や三交代勤務は本当に禿げる原因になるのか？12年間三交代で働いてきた筆者が、科学的根拠をもとに「本当の原因」と今日からできる具体的な対策を解説。生活習慣を少し変えるだけで、10年後の髪は変えられます。

岩国駅東口から徒歩圏内で行ける、桜がきれいな穴場公園を5つ紹介。親子散歩や子連れ花見にぴったりのスポットばかり。人混みを避けて、岩国でゆったり桜を楽しみたい方におすすめです。

急な研修や出張で「スーツどうしよう」と悩む社会人へ。年に数回しか着ないなら購入はコスパ最悪。三交代勤務の体験談をもとに、レンタルスーツの合理性と使い方をわかりやすく解説します。